Blog Vverd | Naturalmente com você: Os 10 óleos essenciais mais usados no mundo, para você começar a experiência de sentir os benefícios da aromaterapia.

Os benefícios da aromaterapia podem ser sentidos de diversas maneiras. A inalação é a forma mais rápida e eficaz de sentir os efeitos dos óleos essenciais. Quando inalamos os óleos essenciais, as moléculas aromáticas entram em contato com nosso sistema límbico, que é a parte do cérebro responsável pelas emoções e pelo comportamento. O sistema límbico envia sinais para outras partes do cérebro, que podem desencadear uma variedade de efeitos fisiológicos

Por exemplo, os óleos essenciais calmantes, como a lavanda e a camomila, podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a insônia. Os óleos essenciais estimulantes, como a hortelã-pimenta e o alecrim, podem ajudar a melhorar a concentração, a memória e a energia.

Os óleos essenciais anti-inflamatórios, como a melaleuca e o tea tree, podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.

Além da inalação, os óleos essenciais também podem ser usados de diversas outras maneiras, como, aplicação na pele diluídos em óleo carreador o que pode tratar dores, inflamações e infecções da pele. Podem ser usados em compressas e banhos também.

Vamos lá!

• Lavanda: o óleo de lavanda é um dos mais populares e versátil. Ele é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, e pode ser usado para tratar estresse, a ansiedade, a insônia e a dor.

• Óleo de eucalipto:  O óleo essencial de eucalipto é um poderoso anti-inflamatório e antisséptico. Ele pode ser usado para tratar a congestão nasal, a tosse, a dor muscular e a dor de cabeça.

• Óleo de hortelã-pimenta:  O óleo essencial de hortelã-pimenta é um estimulante e analgésico natural. Ele pode ser usado para melhorar a concentração, a memória e a energia, e para aliviar a dor de cabeça, a dor de garganta e a dor muscular.

• Óleo de Tea tree: O óleo essencial de Tea tree, muito conhecido como melaleuca, é um poderoso antibacteriano e antifúngico. Ele pode ser usado para tratar infecções da pele, como acne, micoses e frieiras.

• Óleo de capim limão: O óleo essencial de capim-limão é um refrescante e revigorante. Ele pode ser usado para melhorar o humor, aumentar a energia e aliviar o estresse.

• Óleo de gerânio: O óleo essencial de gerânio é um equilibrante e harmonizante. Ele pode ser usado para aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão.

•  Óleo de alecrim: O óleo essencial de alecrim é um estimulante e energizante. Ele pode ser usado para melhorar a concentração, a memória e a energia, e para aliviar a dor muscular.

• Óleo de bergamota: O óleo essencial de bergamota é um refrescante e rejuvenescedor. Ele pode ser usado para melhorar o humor, aumentar a energia e aliviar o estresse.

•  Óleo de laranja doce: O óleo essencial de laranja doce é um óleo essencial de energia solar que conecta a sua criança interna. Ajuda a vivenciar a criatividade, a espontaneidade e a docilidade. 

• Óleo de limão siciliano: O óleo essencial de limão siciliano é conhecido por proporcionar uma energia revigorante. Sua fragrância cítrica pode ajudar a aumentar a disposição e o bem-estar, tornando-se uma escolha ideal para momentos em que se busca estimulação e vitalidade.

Aqui estão algumas dicas para usar os óleos essenciais com segurança e eficácia:

• Comece com pequenas doses e aumente gradualmente.

• Dilua os óleos essenciais em um óleo vegetal antes de aplicar na pele.

• Evite o contato com os olhos e as membranas mucosas.

• Não use óleos essenciais se estiver grávida ou amamentando.

• Se você tiver alguma condição médica, consulte um profissional de saúde antes de usar óleos essenciais.

A aromaterapia é uma prática terapêutica segura e eficaz que pode ser usada para promover o bem-estar físico e emocional. Se você está interessado em aprender mais sobre a aromaterapia, siga com a Vverd aqui e nos canais de mídia ou entre em contato com nossos consultores pelo link.