Aromateca Versátil e Pessoal

Saiba Como Escolher Seus Óleos Essenciais Para Sua Botica Caseira

Quais óleos essenciais você pode ter em casa para a sua Aromateca ? Você não precisa ter aqueles óleos raríssimos que só vai usar de vez em quando e que acabam por perder a validade, ou aqueles que você não sabe o bastante para usar com segurança . Descubra os óleos mais usados e para diversas ocasiões que se encaixem no seu dia-a dia !

Vamos ver um passo-a-passo para montar sua AROMATECA sem desperdícios e nem deixar faltar o que precisa.

O que pretende cuidar e para quem ?

Primeiramente , você deve pensar em quais queixas você pretende acolher e cuidar com os óleos essenciais , quais as demandas da família e as suas próprias. Considere também as características de cada um , suas necessidades fisiológicas , se tem alguma especificidade médica, alguma doença crônica, idade, peso e ainda se há animais em casa. Tudo isso tem muita importância, porque os óleos essenciais são muito peculiares e agem diferentemente de pessoa para pessoa, de acordo com todo o contexto físico , biológico e emocional.

Informações, registros e escolha dos óleos.

Defina quais os óleos gostaria de ter sempre a mão, de 5 a 10 é um bom começo. Faça registros de cada um, com o máximo de informações que puder buscar, desde nome cientifico , procedência , composição química, modo de uso, possibilidades de intoxicação, casos que já tem relatos e que podem ser interessantes para conhecer melhor. Busque aprender com estudos de casos já registrados . Lembre-se de que a dosagem correta e o entendimento das propriedades de cada óleo são fundamentais para obter os melhores resultados.

Quem vai fazer, como, onde, quando e por quanto tempo?

Após mapear suas necessidades , pessoais , familiares, queixas e questões é preciso saber quem é a pessoa indicada para oferecer os óleos essenciais em casa ou no escritório e como vai fazer isso na prática. Qual será o meio de difundir o aroma, como usar os difusores elétricos , ultrassônicos , pessoais , se massagem qual o carreador ? Qual o tempo de aplicação e qual a frequência?

Como experimentar os aromas e usar na prática.

O ideal é que faça uso apenas externo e comece com difusores de aroma em locais que possuam correntes de ar, deixando em uso por alguns minutos ( 10 a 30 min. ) 3 gotas de óleo essencial no difusor para iniciar e observar como se sentem os que compartilham o ambiente. Registre as informações e se você e as pessoas da casa já tiveram algum óleo que gostem e que não gostem . Você deve experimentar, fazer a sensibilização olfativa, colocando 1 gota de óleo essencial apenas em um algodão e inalando de olhos fechados. Deixe cada célula receber o aroma e perceba sua relacão com o óleo, o que te faz sentir, memórias , cores, sensações e experiencias sensoriais.

Você pode escolher os óleos para sua Aromateca pensando em nichos de queixas e temáticas , observando sempre a diluição e as restrições, listando um ou dois óleos para cada um, por exemplo:

• Gestantes , tem enjôo ( OE Limão Siciliano ) , inchaço, dor melasmas (OE Copaíba, OE Tea Tree ), sensibilidade, estrias e coceira na pele ( OE Lavanda)
• Idoso , tem mais baixa imunidade ( OE Copaíba ), problemas no trato respiratório ( OE Eucaliptos Glóbulos),variações do sono e do humor ( OE Lavanda )dor, extremidades frias, lesões na pele (OE Tea Tree)
• Crianças, episódios de febre, dor, dificuldades do sono ( OE Lavanda ), congestão nasal ou outro problema respiratório ( OE Eucaliptos Glóbulos, OE Hortelã Pimenta ) , irritabilidade, hiperatividade (OE Laranja Doce )
• Menopausa, traz vários sintomas comuns a todas as mulheres nessa fase, como os fogachos, mudanças de humor, ressecamento da pele, queda de cabelos, baixa da libido, fadiga , ansiedade ( OE Gerânio, OE Lavanda, OE Ylang-Ylang )
• Foco e atenção ( OE Alecrim )
• problemas do sono ( OE Lavanda )
• Desânimo , apatia , tristeza ( OE Laranja Doce , OE ALecrim , OE Limão Siciliano, OE Lavanda )
• Dores diversas como cefaléia, articulares, musculares ( OE Copaíba, OE Lavanda , OE Hortelã Pimenta, OE Alecrim ). Nesses casos é indicado massagem, escolha um carreador para diluição.

Um óleo carreador adequado.

Para começar você pode escolher um óleo carreador universal como o óleo de semente de uva, que tem boa absorção e se adapta a todos os tipos de peles e locais muito bem.

Armazenamento dos seus óleos essenciais.

Escolha o local onde vai armazenar os seus óleos essenciais, que seja fresco e arejado, protegido da exposição à luz solar e fora do alcance de crianças e de animais. Mantenha na embalagem original de vidro e com tampa , preferencialmente o vidro indicado é da cor âmbar .

Pesquise fornecedores que possuem certificação de pureza e registro. Escolha produtos que em seu processo de fabricação possuam práticas sustentáveis, ecologicamente corretas e livres de testes em animais. Escolher óleos essenciais puros é fundamental para garantir sua eficácia e segurança. Aqui estão algumas razões:

1. Benefícios Terapêuticos: Óleos essenciais genuínos contêm compostos ativos que oferecem benefícios terapêuticos. A pureza e concentração desses compostos determinam o potencial terapêutico do óleo.
2. Evitar Contaminantes: Óleos essenciais adulterados ou de baixa qualidade podem conter aditivos sintéticos, corantes e outros contaminantes. Isso compromete os benefícios e pode causar reações adversas.
3. Como Identificar Óleos Essenciais de Boa Qualidade :
   • Verifique a embalagem, rótulo, tampa com lacre, frasco de vidro âmbar.
   • Desconfie de preços muito baixos.
   • Conheça o fornecedor.
   • Realize testes práticos, como o teste do papel e o teste do aroma.
   • Opte por marcas confiáveis com certificações de pureza.

Converse com um profissional Aromaterapeuta para saber sobre os óleos essenciais mais utilizados e suas aplicações. Lembre-se de que os óleos essenciais são poderosos, porém devem ser utilizados para ajudar a complementar os tratamentos médicos, mas sem excluí-los. Siga as orientações de diluição e de segurança, use com consciência.